真剣にダイエットをしようと思い、まずは道具から！
現在6キロ痩せて調子がよくなったという知人からダイエットの
手ほどきをいただきました。
夕食後30分経ったらウォーキングをしていらっしゃるんだそうです。
「逆はダメ！食前にウォーキングなんかしたら却って食欲が出ちゃう」だそうで・・
「食事制限と運動をすれば痩せるよ！！」と力強く仰っていました。
判るんですがね～。なかなかね～・・
ということで、道具はウォーキングシューズです。
気長～に構えて頑張る予定(？)です(^^ゞ
ダイエット産業界にお客としてどっぷりとはまり込んでいるｂくまなのです。
コメント (6)
>判るんですがね～。なかなかね～・・
そうなんですよ。
言うは易く行うは難し！
でも、実行しても痩せない
困ってます。
実行が足りないという説もありますが．．
トホホ
投稿者: あい | 2007年6月 1日 17:01
日時: 2007年6月 1日 17:01
こんばんは
>「食事制限と運動をすれば痩せるよ！！」
これは無理です
自分もランニングシューズかいました。
じつは250回の縄跳びに加えて
町内一蹴ジョギングしています
いひひ
投稿者: 加藤忠宏 | 2007年6月 1日 18:03
日時: 2007年6月 1日 18:03
あい様
>言うは易く行うは難し！
そうですよね～。
年齢のせいかもしれませんよ・・
私でさえ、若いときは痩せやすかったですもの(T_T)
だから食べてはダイエットの繰り返しで・・(*_*;
投稿者: ｂくま | 2007年6月 1日 18:40
日時: 2007年6月 1日 18:40
加藤先生
先生いつもお忙しいのに凄いですね！
流石です！！
>これは無理です
判ります。(判ってしまうところが悲しい・・)
ｂくまは実は、運動嫌いの食べること大好きですもの！
ところで、先生のブログからnarumi様が訪問してくださいました。
うれしいです！！感激してます！！
投稿者: ｂくま | 2007年6月 1日 18:44
日時: 2007年6月 1日 18:44
素敵なシューズですね！
頑張ってください！！
投稿者: かちこうし | 2007年6月 1日 23:46
日時: 2007年6月 1日 23:46
かちこうし様
>頑張ってください！！
ありがとうございます！
投稿者: ｂくま | 2007年6月 2日 09:25
日時: 2007年6月 2日 09:25